Gelistet bei der Deutschen Atemwegsliga

Elena Friedrich

Privatpraxis für Atemphysiotherapie

Mehr Atemfreiheit. Mehr Energie. Mehr Lebensqualität.

Qualifizierte Atemphysiotherapeutin mit Fokus auf individuelle, evidenzbasierte Therapie in ruhiger Praxisatmosphäre.

Elena Friedrich – Atemphysiotherapeutin

Gemeinsam entwickeln wir eine stabile und ökonomische Atmung – auf Grundlage einer detaillierten Analyse Ihrer Atemmechanik und unter gezielter physiotherapeutischer Anleitung.

Meine Arbeit basiert dabei auf individueller Befundung, medizinischer Fachkompetenz und einem strukturierten, nachhaltigen Trainingsaufbau.

Was ist Atemphysiotherapie?

Atemphysiotherapie ist eine evidenzbasierte, auf physiotherapeutischen und atemwissenschaftlichen Grundlagen entwickelte Therapieform zur Analyse, Regulation und Optimierung der Atmung.

Im Mittelpunkt steht zunächst eine differenzierte Befunderhebung. Dabei werden unter anderem Atemfrequenz, Atemrhythmus, Atemtiefe, thorakale und abdominale Beweglichkeit, muskuläre Beteiligung (z. B. Zwerchfell, Interkostalmuskulatur, Atemhilfsmuskulatur), Haltung, Spannungsmuster sowie vegetative Regulation analysiert.

Sie beschäftigt sich mit der strukturellen, funktionellen und neurophysiologischen Qualität des Atems und setzt dort an, wo Abweichungen vom physiologischen Normbereich bestehen.

Diese Parameter werden mit physiologischen Normwerten und funktionellen Referenzmodellen verglichen. So entsteht ein klares Bild über den Ist-Zustand des Patienten und mögliche funktionelle Dysbalancen.

Langfristig kann eine optimierte Atmung zu besserer Sauerstoffverwertung, effizienterer CO₂-Regulation und einer stabileren vegetativen Balance beitragen.

Was bewirkt Atemtherapie?

Eine gezielte Atemtherapie kann auf mehreren Ebenen wirken – körperlich, funktionell und im täglichen Erleben.

Verbesserte Atemfunktion

Stärkung der Atemmuskulatur, größere Lungenkapazität und eine effizientere Atemmechanik – die Verbesserung kann spürbar werden.

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Weniger Beschwerden

Kann zur Reduktion von Atemnot, Verspannungen im Brustkorb und stressbedingten Symptomen wie Schwindel oder Engegefühl beitragen.

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Mehr Lebensqualität

Kann zu besserem Schlaf, mehr Belastbarkeit im Alltag und einem neuen Vertrauen in den eigenen Körper beitragen – durch eine Atmung, die wieder trägt.

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Wissenschaftlicher Hintergrund

Die Atemphysiotherapie stützt sich auf mehrere wissenschaftliche Disziplinen:

  • Respiratorische Physiologie
  • Neurophysiologie und vegetative Regulation
  • Biomechanik des Thorax
  • Trainingslehre
  • Evidenzbasierte Physiotherapie

Studien zeigen, dass gezielte Ateminterventionen positive Effekte auf Herzratenvariabilität (HRV), Stressregulation, Schmerzempfinden, Leistungsfähigkeit und pulmonale Parameter (z. B. FEV1, Vitalkapazität) haben können.

Elena Friedrich bei der Arbeit

Elena Friedrich – Staatlich anerkannte Physiotherapeutin

Spezialisierung Atemphysiotherapie und Neurologie

Meine fachliche Spezialisierung im Bereich Atemphysiotherapie entwickelte sich aus einem langjährigen persönlichen Interesse an der physiologischen Bedeutung der Atmung. Bereits vor über 25 Jahren begann ich, mich intensiv mit Atemmechanik, ventilatorischer Regulation und deren Einfluss auf körperliche Leistungsfähigkeit sowie vegetative Stabilität auseinanderzusetzen.

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Staatlich anerkannte Physiotherapeutin
Spezialisierung Atemphysiotherapie & Neurologie
Langjährige Erfahrungen
Ganzheitlicher Ansatz

Atemphysiotherapie

Gezielte therapeutische Verfahren zur Verbesserung der Atemfunktion – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Beschwerden.

Atemgymnastik

Atemgymnastik

Aktive Übungen zur Stärkung der Atemmuskulatur und Verbesserung der Lungenkapazität. Ideal bei COPD, Asthma und nach Operationen.

Atemwahrnehmung

Atemwahrnehmung

Schulung der bewussten Körperwahrnehmung und Atemkontrolle. Kann helfen bei Stress, Angststörungen und funktionellen Atembeschwerden.

Entspannungsatmung

Entspannungsatmung

Atemtechniken zur Stressreduktion und Förderung des vegetativen Gleichgewichts. Kann unterstützen bei Schlafstörungen und Burnout.

Atemphysiotherapie kann helfen bei

Ob chronische Atemwegserkrankung, funktionelle Störung oder stressbedingte Beschwerden – gezielte Atemphysiotherapie kann in vielen Bereichen unterstützen.

Asthma bronchiale

Anfallsprophylaxe und Atemkontrolle

COPD

Verbesserung der Atemeffizienz

Long-COVID / Post-COVID

Rehabilitation nach Corona-Erkrankung

Mukoviszidose

Sekretmobilisation und Lungenpflege

Stress & Angststörungen

Atemkontrolle und Entspannung

Nach Thorax-Operationen

Förderung der Wiederherstellung der Atemfunktion

Funktionelle Atemstörungen

Dysfunktionale Atemmuster korrigieren

Neurologische Erkrankungen

Parkinson, MS, Schlaganfall-Nachsorge

Lungenfibrose

Atemökonomie und Belastbarkeit verbessern

EILO / VCD

Exercise-Induced Laryngeal Obstruction Entspannung der oberen Atemwege

So läuft Ihre Behandlung ab

Von der ersten Kontaktaufnahme bis zur individuellen Therapie – transparent und persönlich.

1

Kontaktaufnahme

Sie melden sich telefonisch oder über das Kontaktformular. Ich nehme mir Zeit, Ihr Anliegen zu verstehen und einen passenden Termin zu finden.

2

Ausführliche Befundaufnahme

Im Ersttermin analysiere ich Ihre Atemmuster, bespreche Ihre Beschwerden und erstelle eine individuelle Befunderhebung als Grundlage für Ihre Therapie.

3

Individuelle Therapie

Auf Basis der Befundaufnahme erarbeite ich einen maßgeschneiderten Therapieplan. Jede Sitzung wird an Ihren aktuellen Zustand und Ihre Fortschritte angepasst.

4

Eigenübungen & Begleitung

Sie erhalten Übungen für zu Hause, damit Sie auch zwischen den Terminen aktiv an Ihrer Atemgesundheit arbeiten können.

Honorar

Als Privatpraxis rechne ich direkt mit Ihnen ab. Die Kosten werden in der Regel von privaten Krankenversicherungen und Beihilfestellen erstattet. Bei gesetzlich Versicherten ist eine Behandlung als Selbstzahler möglich.

Erstbefund (60 Min.)

Ausführliche Anamnese, Befundaufnahme und erste Therapieeinheit

Folgetermin (45–60 Min.)

Individuelle Therapiesitzung mit Übungsanleitung

Genaue Preise erfahren Sie auf Anfrage. Sprechen Sie mich gerne an.

Kontakt aufnehmen

Vereinbaren Sie einen Termin für Ihre persönliche Atemphysiotherapie. Ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen.

Terminzeiten

Montag – Freitag 09:00 – 18:00